Jaki fotel do biura wybrać? Najlepszym rozwiązaniem na stałe stanowisko jest ergonomiczny fotel obrotowy z regulacją wysokości i głębokości siedziska, kąta oparcia oraz podłokietników – to on decyduje o obciążeniu kręgosłupa przy wielogodzinnej pracy siedzącej. Krzesło biurowe bez tych regulacji sprawdza się jedynie tam, gdzie ktoś siedzi krótko. Poniżej tłumaczymy, na jakie parametry patrzeć i jak dopasować mebel do warunków w biurze.
Dobór fotela biurowego przekłada się bezpośrednio na obciążenie kręgosłupa podczas kilku godzin siedzenia przy biurku. Niewłaściwa pozycja na źle dobranym meblu prowadzi do bólu kręgosłupa, bólów głowy oraz napięcia w karku i ramionach. Zależność jest wyraźna – tam, gdzie fotele wspierają odcinek lędźwiowy i pozwalają utrzymać prawidłową postawę ciała, pracownicy rzadziej odchodzą od biurka, by rozprostować plecy. Dobrze dobrany fotel minimalizuje napięcie mięśni i utrzymuje kręgosłup w naturalnej krzywiźnie, co po całym dniu robi realną różnicę w samopoczuciu.
Dobry fotel do biura ma niezależną regulację wysokości i głębokości siedziska, kąta oparcia oraz podłokietników. To one pozwalają dopasować mebel do wzrostu i budowy ciała, zamiast zmuszać ciało do dopasowania się do fotela. Fotel ergonomiczny powinien oferować:
Fotel obrotowy z takim zestawem regulacji pozwala każdemu pracownikowi ustawić stanowisko pod siebie. To różnica między meblem, na którym da się przetrwać dzień, a takim, który faktycznie odciąża ciało.
Może Cię zainteresować: Jakie rolety i żaluzje do biura wybrać? Praktyczny przewodnik
Krzesło biurowe różni się od fotela mniejszym zakresem regulacji i sprawdza się głównie tam, gdzie ktoś siedzi krótko. Nie ma zwykle regulacji głębokości siedziska, podparcia lędźwiowego ani rozbudowanych podłokietników, dlatego nie utrzyma prawidłowej postawy przez cały dzień. Takie krzesło do biura dobrze spełnia rolę na stanowiskach dla klienta, petenta czy w poczekalni gabinetu – tam, gdzie siedzenie trwa kilkanaście minut. Na stałe stanowisko pełnoetatowego pracownika lepszy jest fotel obrotowy z pełną regulacją, bo tylko on pozwala zmieniać pozycję i wspierać kręgosłup w ciągu wielu godzin. Krzesło traktujemy więc jako rozwiązanie uzupełniające, nie podstawowe wyposażenie biurka.
Może Cię zainteresować: Jak ustawić meble i biurka w biurze – przewodnik po ergonomii i organizacji przestrzeni
O trwałości fotela biurowego decydują stelaż, siłownik gazowy odpowiedniej klasy oraz oddychające pokrycie siedziska. Stelaż i podstawa powinny być wykonane ze wzmocnionego tworzywa lub aluminium, bo to one przenoszą obciążenia podczas odchylania. Siłownik gazowy klasy 4 płynnie pracuje pod dużym ciężarem i nie opada samoczynnie, dlatego jest ważny przy udźwigu na poziomie 150 kg i więcej. Siedzisko i oparcie z siatki Mesh zapewniają cyrkulację powietrza, ograniczają pocenie się i utrzymują komfort termiczny podczas długiej pracy. Szeroka, stabilna podstawa gwarantuje, że fotel nie straci równowagi przy głębokim odchyleniu oparcia. Solidna konstrukcja przekłada się na lata użytkowania bez luzów i skrzypienia.
Może Cię zainteresować: Co jest na wyposażeniu biura – lista niezbędnych przedmiotów
Rodzaj tapicerki decyduje o tym, jak łatwo usunąć zabrudzenia z fotela biurowego – ekoskórę przeciera się od razu, a tkanina wchłania plamy i wymaga prania. Ekoskóra jest najmniej wymagająca w codziennej higienie, bo zabrudzenia zostają na powierzchni i schodzą wilgotną ściereczką z łagodnym środkiem. Tkanina wygląda przytulnie, ale wchłania tłuszcz, kawę i pot, przez co plamy wnikają w splot. Siatka Mesh nie chłonie cieczy, jednak w oczkach osadza się kurz, który trzeba regularnie odkurzać. Z naszej praktyki serwisowej w biurach open space wynika, że najtrudniejsze do usunięcia są tłuste plamy z foteli tkaninowych – często wymagają ekstrakcyjnego prania, podczas gdy siatkę wystarczy odkurzyć wzdłuż splotu. Przy stanowiskach współdzielonych przez kilka osób pokrycie łatwe w dezynfekcji realnie poprawia higienę.
Może Cię zainteresować: Jak urządzić biuro – aranżacja i wyposażenie przestrzeni biurowej
Może Cię zainteresować: Jaka powinna być temperatura w biurze? Normy BHP i praktyczne rozwiązania
Do posadzek twardych dobiera się kółka miękkie, gumowane, a do wykładziny dywanowej – kółka twarde. Zasada wynika z fizyki styku – miękkie kółko na panelu, płytce czy posadzce żywicznej toczy się cicho i nie rysuje powierzchni, natomiast twarde kółko na dywanie łatwiej pokonuje opór włókna. Odwrotne zestawienie kończy się źle. Twarde kółka na panelach zostawiają zarysowania, a miękkie na wykładzinie grzęzną i utrudniają przesuwanie fotela. Obsługując posadzki żywiczne i panele w biurach, wielokrotnie widzieliśmy rysy od nieodpowiednich kółek, których nie da się usunąć nawet profesjonalnym czyszczeniem – trzeba wymieniać fragment podłogi. Dobór kółek do rodzaju posadzki chroni więc zarówno mebel, jak i podłogę pod nim.
Może Cię zainteresować: Jakie oświetlenie do biura – natężenie i barwa światła
Może Cię zainteresować: Jaka podłoga do biura sprawdzi się najlepiej?
Osoba wysoka potrzebuje fotela z oparciem co najmniej 80 cm, siedziskiem regulowanym w zakresie 48-58 cm i szerszą podstawą. Przy wzroście powyżej 190 cm oparcie musi podpierać kręgosłup na całej długości, od kości ogonowej po linię ramion, inaczej barki i kark zostają bez wsparcia i wymuszają garbienie. Profil lędźwiowy powinien mieć regulację w pionie, bo naturalna krzywizna pleców u wysokiej osoby leży wyżej niż u przeciętnego użytkownika. Podstawa o średnicy powyżej 70 cm daje stabilność, gdy wyższy środek ciężkości obciąża fotel przy odchyleniu. Zagłówek typu 2D lub 3D ustawia wsparcie dokładnie pod odcinkiem szyjnym, a podłokietniki 4D unoszą się na tyle wysoko, by uniknąć wiszących łokci. Taki dobór parametrów pod antropometrię ciała eliminuje napięcia po całym dniu pracy.
Może Cię zainteresować: Co powiesić na ścianie w biurze? Pomysły na dekoracje, które nie zbierają kurzu
Może Cię zainteresować: Jakie kolory ścian do biura wybrać, żeby wspierały pracę zespołu?
Najlepszy do całodziennej pracy jest fotel obrotowy z regulacją wysokości i głębokości siedziska, kąta oparcia oraz podłokietników. Taki mebel pozwala zmieniać pozycję i utrzymać prawidłową postawę kręgosłupa przez wiele godzin.
Przy krótkim siedzeniu wystarczy proste krzesło biurowe bez rozbudowanych regulacji, na stanowiskach dla klienta, petenta lub w poczekalni. Do pełnoetatowej pracy przy komputerze się nie nadaje, bo nie wspiera odcinka lędźwiowego.
Najłatwiejsza w czyszczeniu jest ekoskóra, którą przeciera się wilgotną ściereczką z łagodnym środkiem. Tkanina wchłania tłuste plamy i wymaga prania ekstrakcyjnego, a siatkę Mesh trzeba regularnie odkurzać ze splotu.
Na panele, płytki i posadzki żywiczne wybieramy kółka miękkie, gumowane, które nie rysują twardej powierzchni. Twarde kółka rezerwujemy do wykładziny dywanowej.
